WC2009 Første dag

Nå har vi fått registrert oss og fått med noen foredrag. Litt varierende relevans på foredragene og lunchen var meget dyr, ellers er alt topp. Det ble litt jobbing med foredrag osv. på hotellet. På kvelden ble det åpningssermoni med et imponerende foredrag om "selvlysende proteiner", og messingblåsere som underholdt.

Etterpå ble det en uendelig lang kø for å få mat. Når vi først fikk litt mat fant vi en fin plass i trappen hvor vi kom i prat med både amerikanske og russiske forskere (se bildet under).

WC2009 Munich

Hei!

Nå har vi ankommet Munchen for WC2009. Vi i kveld spiste vi middag i Ratskeller (rådhuskjelleren, se bilde).

Bretur Krossbu

Louis dro i gang en flott tur i helgen. Det ble en tur på Fanaråkken fredag i flott snøvær, og en spektakulær brevandring og klatring gjennom sprekker og huler i blåisen på lørdag.

Flere bilder her!

Romsdalshorn MTA-2009

Flott tur til Romsdalen i helgen. Hornet fredag og bruraskaret/frokostplassen lørdag.

Nå har base-hopperne blitt iverige oppe i der.

Her er et bilde av en som hoppet fra Hornet på Romsdalssiden og fløy over i Vengedalen for landing (vist nok første som gjør dette).

Klikk på bildet, eller les mer på:

http://www.allezbase.com/home.html

Sommerferie 2009

Denne ferien tok vi det helt med ro og kjørte noen bilturer:

og koste oss på stranden:

Det ble også noen kafèbesøk:

og turer i parken:

Vi rakk også noen turer på fjellet:

og litt klatring på noen steiner vi kom forbi:

I tillegg fikk vi med oss et sykkelritt:

Seier i Follorittet 2009

Dagen startet med en stor skuffelse. Jeg måtte starte sammen med gamlinger på min egen alder og eldre #$&%"-!

Men rittet utviklet seg til min fordel med et samlet felt etter moderat kjøring siste stykket inn mot mål, så da var det duket for spurtoppgjør. Følte at jeg hadde en del å gå på og tok min største seier så langt som syklist! Tror det var rundt 90 startene i "veteran-starten".

Etter 3. plass i Stjernetråkken Vet.NC og 3. plass totalt i Smaalenene rundt, må jeg jo si meg svært fornøyd så langt denne våren.

Mallorca 2009

I dag kom vi frem til Palma, Mallorca. Det gjorde ikke bagasjen vaar, saa dette ble problematisk.
Vi faa kanskje bagasjen senere en dag. Det er naa mye snakk om vi kan faa dekket ytstyr paa reiseforsikringen. Vi ma i tilfelle kjoepe inn pedaler, sko og noen klaer. Sykler skulle vi jo leie samme hva. Hjelm kan vi kanskje greie oss uten. Hvor mye dekker reiseforsikringen, naar kommer egentlig bagasjen......
Det er ogsaa meldt mye regn denne uka, kanskje like greit vi ikke har utstyr til aa sykle. Eller var det slik at det var greit med regn naar vi ikke kunne sykle likevel...hmmmm...

Mange spoersmaal og ingen svar. Foelg med i neste episode.......

Birkebeinerrennet 2009

Hmm.... Dette gikk ikke bra. 35 min dårligere enn i fjor...?

Mye sykdom i vinter kan kanskje ha gjort formen noe redusert, men dette var en alvorlig nedtur.

Bildet er fra dagen før rennet, så jeg klarte å lure frem et smil. Dette ble litt vanskeligere etter rennet :-(

Vasaloppet 2009

Det ble en fin dag på de svenske myrer, ny pers på Ann med 8:31. 

Selv gikk jeg på 5:31, så det ble 10 min dårligere enn håpet. Planlegging for å slå persen fra i fjor er alt i gang.

Innbydelse Vestby 4 Hills Challenge

Ved å høyreklikke på bilde og lagre det på din PC, kan du se bildet i større utgave.Side 1 og 4
Side 2 og 3

Den flotteste gaven man kan få

At det er gode skiforhold på Beitostølen i februar sier seg vel kanskje selv, men her er beviset:

Da var det søndag og siste skitur gjort. En kjempe fin helg er over.

Bursdagsgave på Beitostølen

Jeg fikk lang helg på hytte på Beitostølen av Ann i bursdagsgave, så nå er vi godt i gang med skitreningen. 

Det ble 1,5 times flott skitur i går, og i dag har vi gått over 3 timer. Det var flotte vinterforhold med godt over 1 meter snø. Lett snøvær og rundt -10 grader. Terrenget og trærne bugner av snø, så selv om det var litt trått er det kjempe fint å gå på ski.

Bildet viser Ann med Bitihorn i bakgrunnen.

Nå drar vi på Beito SPA for massasje, bad og badstu. Planen videre er en økt med intervalltrening i kveld og en langtur i morgen før vi drar hjemover.

Flotte skiforhold

Nå har jeg vært syk og hatt problemer med bihulene i 10 uker. Det begynner heldigvis å bli bedre, så i dag var vi på familietur i løypene rundt på Pepperstad. 

Vi gikk i "Flisløypen" ved Bjørlien og videre mot Hvitsten til Knallstad. Det var kjempeflott føre. Vi la inn en stopp for å drikke kakao og spise nybakt brownies. Det var også en fin anledning for Kasper til å komme seg ut av pulken å få seg en liten runde på sine egene ski. Han virket fornøyd, spesielt med å suse ned en lang bakke mellom skiene til pappa. 

Kjempe fin tur i flotte løyper.