Ikke tryn i skogen alene...

Noe av det kjipe med terrengsykling er at det ofte foregår i terrenget, langt fra vei og hjelp i nødens stund.

Thomas F. fikk erfare at det er vondt å sitte i skogen i 2 timer før ambulanse med smertestillende og båre kommer til. Alene i skogen fikk han så vidt ringt et par telefoner før smertene ble for ille etter et ublidt møte med skogsbunnen som satte høyre skulder ut av ledd.


Jeg hastet det jeg kunne til Ødemørk stua hvor smertene tydelig ga behov for mer assisanse enn jeg kunne klare alene. Jeg prøvde å få tak i amulanse og nøkkel til bommen for å få han ut på veien, mens jeg fikk støttet han inn til selve stua.
Pga mye frem og tilbake med hvor ambulansen skulle komme fra (Østfold eller Akershus) og omkjøring på veiene, tok det sin tid. Bommen fikk vi ikke opp før etter at ambulansepersonellet hadde fått han ut med båre. Det viste seg da at ingen legevakter e.l. i nærheten kunne hjelpe han, så etter en lang runde i ambulansen endte han på Legevakten på Lillestrøm og fikk behandling ganske nøyaktig 4 timer etter at han veltet med sykkelen.

Ikke noe morsom opplevelse for Thomas og ikke noe særlig godt skussmål for den akutte helsetjenesten.
God bedring, Thomas!

Veteran NM landeveissykling

NM for veteraner gikk i år i Halden.





Løypen var flat og enkel med en hard kneik inn i mål. Det meste burde passe for en ok plassering for meg, men med sykdom de siste to ukene og med en kanskje bare 90% frisk kropp ble siste kneiken for hard. Da han forran meg måtte ned i asfalten og forårsaket bråstopp for meg i bunnen av bakken ble det for tøft for meg denne gangen. Klarte å kjøre meg opp til en mindre tetgruppe, men kreftene var slutt idet den egentlige spurten skulle starte opp siste bakken. Da løpets uvikling gikk nettopp slik jeg håpet og 10. plass er min dårligste i slik sammenheng, må man vel innrømme at dette var skuffende.



Dronningen av NM 2011 ble i år som tidligere Sissel Vien som gjorde rent bord i overlegen stil.





Håper på nye muligheter for å lære disse 40 år gamle gubbene en lekse fremover.

Et innlegg i året...?

Så plutselig at det er et år siden siste innlegg på bloggen....

Siste oppdatering kan jo være at jeg vant Follorittets pulje for 40+ også i år (som sist det var delt i 2009).

Ellers hadde vi en super terrengtur hjem fra jobben onsdag:http://www.endomondo.com/workouts/hByeAr59ZUk

Vi var 5stk (Morten B, Asbjørn S, Thomas F og Egil H.) som møttes på Mosseveien ut av byen og fulgte løypen som vist i linken over. Det ble mest grusveier, men også real terrengsykling på ufordrende stier i lange partier. Spesielt mellom Bjørnsrud og Torbjørnsrud, men også et flott terrengparti med enkel stisykling fra Sjødal til Kjærnes.

Super tur som anbefales som avveksling til monoton sykling lang gml. Mossevei, og fint om man ønsker tid i terrenget før ritt på slikt underlag.

Turen ble avsluttet med middag med familien på Hvitsten og en halvliter på sommerpuben på de gamle sjøbodene (åpent onsdager fra kl.19-23). Supert tiltak av Hvitsen Vel som jeg håper varer ut sommeren.

Mye morsomt i Hvitsten om dagen. Bildet under, fra søndag, viser Kasper og Jesper som balanserer over dammen på Ramme gaard (http://www.rammegaard.no/). Mange dyr og andre økologisk inspirerte rariteter. Med kaffe og kaker, eller evt en matbit i kafeen er det også fint for voksne.

Følg med; nytt innlegg til neste år, eller kanskje før ;-)